Wat is eigenlijk het moeilijkste van stoppen met roken?

Is dat echt de nicotine verslaving?…… Ik denk van niet!

Het is jouw gedachte en jouw gedrag

Wanneer ik mensen coach met stoppen met roken,

kijk ik altijd naar andere”verslavingen”, als koffie, alcohol en eetgewoontes

én ik vraag altijd naar de eerste sigaretvan de dag.., wanneer steek je deze op? en met welke reden?

Is het uit gewoonte?, een momentje voor jezelf.. stress? of gewoon lekker?

Hoe rook je: met een flinke inademing? Wat betekent dat?( behalve dat het ongezond is..)

Weet je niet wat je met je houding/ handen aan moet?

Ik heb altijd heel veel vragen om duidelijkheid te krijgen, niet alleen voor mezelf maar juist voor jou

Want bewust wording is stap 1, veranderen is stap 2

Mijn slogan voor stoppen met roken is:

Wees vandaag sterk , het mag morgen 😉

Wil je echt stoppen met roken, neem contact met mij op